Recomendações para o Tight Lacing

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CondeVlad recomendações para o tight lacing



	Recomendações para o Tight Lacing Treino para diminuir Cintura

	O treinamento diário do tight lacing resultará em alterações no seu corpo. É essencial que você consulte um médico para saber se não existe nenhuma restrição para seu caso em particular. Pare com a prática se sentir alguma mal estar, formigamento nas pernas ou outras sensações que antes não existiam. Você só deve sentir o aperto dao corset. É natural que no início sinta um pouco de dor muscular por causa da nova postura, mas que deve desaparecer em alguns dias. Comece o tight lacing de forma moderada, não apertando demasiadamente e utilizando até 2 horas por dia. Então, aumente a quantidade de horas e o aperto do cordão gradativamente no decorrer dos dias. Após vestir o corset utilize por 10 a 15 minutos, seu corpo vai se ajustar ao corset. Então faça um aperto extra para utilizá-lo o resto do dia. Faça este procedimento depois que estiver utilizando o corset por um período mais prolongado (acima de 4 horas por dia). Incluia exercícios abdominais no seu dia-a-dia. O corset inibe movimentos abdominais, relaxando os músculos dessa região, compense com exercícios localizados. Lembre-se sempre: Se surgir qualquer problema ou anormalidade, pare de utilizar o produto e consulte um médico. É muito importante que no início o tight lacing seja moderado. Algumas pessoas possuem restrição para o uso deste produto.

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